La salud depende de nuestra alimentación

El plan de frutas y verduras me parece perfecto, porque pienso que todos los niños/as debemos alimentarnos de comidas sanas: FRUTA (fresa, manzana, pera, naranja...) y VERDURAS (gazpacho).

Todos los niños/as debemos comer cinco piezas de frutas o verduras al día. Tendríamos que olvidarnos de tantos dulces (bollicao, galletas...) Comer todos estos alimentos son los que nos hacen ponernos rechonchitos. Comer sano, junto con un poco de deporte, seguro que nos haremos niños/as sanos a parte de ponernos en forma. Si hay algún alimento que no nos gusten podemos tomarlos en batidos, zumos...

Quien ha organizado todo esto es el maestro Diego, y nos aconseja:

"Que le parece a él y a todos los maestros/as un acierto porque se acerca la fruta a todos los niños/as que no comen frutas en los recreos, pero muchos se animan solamente por ver a los maestros comer. Y personalmente yo no comía mucha fruta cuando era pequeño, de hecho en los recreos comía muchos "bollicaos, caracolas, cañas...(...) "Todo esto me hizo ponerme "gordo", me alimentaba mal y con pocas frutas, pero menos mal que hacía mucho, mucho deporte... Por eso me encanta ver a niños comiendo frutas como fresa, naranja, pera, manzana... e incluso "gazpacho".

Además todavía no conocéis el final del plan de las frutas, para el tercer trimestre queremos hacer un concurso de receta"