MAKE IT A HABIT TO EXERCISE DAILY
Bringing our bodies to life with movement
In our society, sedentarism has been included almost as a lifestyle, which has led us to become beings with many health problems, relationship problems in society and other things that affect us as people.
The bad lifestyle, full of excesses, has gradually worn out our body and therefore we are leading to an old age, with health problems and emotional and physical stability.
Fortunately this society has gradually understood that starting to exercise gradually will give our body the freedom it needs to recover from the long use we have made of it over time.
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