12 aplicaciones para usar en cuarentena

Seguro que pasas mucho más tiempo en tu teléfono actualmente, ¿no? Pero tal vez te has cansado del Sudoku, tus ojos se llenan de lágrimas durante los atracones de Netflix y no has tocado Candy Crush desde que comenzaste a ver el juego en tus sueños. No está claro cuánto tiempo estaremos recluidos así. Te mantendremos ocupado con un grupo de nuevas aplicaciones.

Cuarentena: aplicaciones para entrenar en tu casa

En época de cuarentena, una selección de aplicaciones para entrenar que pueden resultar de utilidad. Como siempre, vale la pena señalar que, antes de realizar cualquier actividad física, hay que contar con un apto físico médico y consultar con un especialista para saber cuál es el entrenamiento más conveniente para nuestro perfil. Quienes ya vengan entrenando probablemente cuenten con estas especificaciones, y si no viene entrenando deberán consultar, con un médico, antes de comenzar cualquier rutina. Sin dudas, lo ideal para entrenar es ir a un centro especializado o contar con un entrenador personal. Pero como en estos momentos de aislamiento social eso no es posible, estas aplicaciones, pueden servir de complemento, para quienes estén en estado como para entrenar, cuenten con suficiente conocimiento para hacer actividad física sin correr riesgo de lesionarse o bien tengan un entrenador personalizado que pueda asesorar virtualmente.