HUMOR DEPRESIVO Y LA DEPRESÍON
El humor y el estado mental son temas psicológicos los cuales tienen varios subtemas, dos de estos son la depresión y el humor depresivo o también conocido como distimia.
El humor y el estado mental son temas psicológicos los cuales tienen varios subtemas, dos de estos son la depresión y el humor depresivo o también conocido como distimia.
Tienden a afectar a personas de todas las edades, pero es más frecuente en menores a 22 y mayores a 55 años, siendo las mujeres las más afectadas.
Aunque suenen igual y tengan los mismos tratamientos de medicamentos, psicoterapia y un plan de vida, no son lo mismo ni tampoco son temas irrelevantes que solo lo padece la gente “débil”.
La distimia es como una depresión, pero un poco mas leve y duradera en la que el paciente cree que no tiene una enfermedad, todo lo que hace está mal, cuando algo les sale bien es por pura “casualidad”, falta de concentración, tienen muchos altos y bajos de ánimo y pueden padecer otros trastornos mentales como la ansiedad, no obstante, la persona todavía puede disfrutar algunas actividades aunque se realizan con poca energía, pero lo malo de esto es que se puede pensar que la persona “está bien” pero en realidad "regresan a un estado de letargo, desinterés, cansancio, culpa, baja autoestima y poca energía" según Hiram Ortega, medico en el Instituto Nacional de Psiquiatría. A diferencia de la depresión no se tiende a pensamientos suicidas. Su tratamiento puede durar un año o más, pero todo depende si la persona decae por alteraciones en el cerebro o genética.
Por otro lado, la depresión es el estado de animo en el que la persona tiene baja autoestima, melancolía, tristeza, insomnio, perdida de interés y apetito, la cual puede llegar a hacerse crónica o recurrente afectando la vida diaria de la persona y su desempeño en el trabajo o escuela. Tiene 3 “niveles los cuales son. leve donde se puede tratar solo con terapia, en el moderado necesita de medicamentos y para el grave ya son necesarios los 3 tratamientos antes mencionados. Si no es tratada como se debe puede tener consecuencias terribles siendo una de estas el suicidio.
Por último, en México no se les ha tomado mucha importancia a estos problemas por lo que han sido poco estudiados, gracias a un estudio reciente se informo de una prevalencia de 32.6% (14.1% depresión mayor y 18.5% depresión menor)
En resumen, la distimia y la depresión son temas relacionados, pero no son lo mismo y es importante identificar los síntomas de cada uno para tratarlo a tiempo y que no llegue a extremos, agregando que no es necesario que alguien cercano a ti o hasta tú lo padezcas para creer que es un tema de importancia.
FUENTES:
https://cuideo.com/blog-cuideo/distimia-peso-constante-de-la-tristeza/#Que-es-la-Distimia
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