IMPORTANCIA DE LA CORPOREIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

IMPORTANCIA DE LA CORPOREIDAD EN LA ACTIVIDAD FÍSICA

presente artículo se enfocara de revisar que es corporeidad y cuál es su importancia en las personas si se aplica.

La corporeidad se puede decir que es la percepción del cuerpo y el movimiento motriz de cada persona.  Es por ello que se han creado desde que surgió la corporeidad nuevas tendencias o nuevos enfoques para poder realizar la Educación física ya que todo esto reformula el trabajo con el cuerpo y como dirigirnos a las personas.

Cuerpo y corporeidad

Se puede indicar que el cuerpo es una construcción social que se transforma a través de la educación cuando aparece el concepto de corporeidad. Se puede indicar que nosotros nacemos con un cuerpo y este lo vamos a ir desarrollando. Dicho cuerpo se puede transformar, se adapta esto trae como consecuencia una corporeidad. De igual forma se puede indicar que la corporeidad como la experiencia de las personas que tienen con su cuerpo. Hay una perspectiva psico-corporal donde nos indica que la corporeidad es la percepción individual del cuerpo que puede ser posible por la cinestesia y toda esta ideología nos dice que solo el cuerpo puede utilizar en la vida. Es importante mencionar que el cuerpo y al corporeidad son elementos iguales ya que uno tiene que ver con el otro,  uno es el conocimiento del otro.

Movimiento y motricidad

Se puede indicar que el movimiento es el cambio de posición o del lugar del cuerpo y la motricidad es la formar de expresión del ser humano, como un acto intencionado y consiente. Es por ello que se puede indicar que el cuerpo no es un objeto. De igual forma se puede manejar que el cuerpo junto con el movimiento son un sistema complejo que puede tener niveles o diferentes componentes  que establecen relaciones.

La motricidad es la creación, espontaneidad, intuición, es por ello que cada persona construye su propio movimiento como manifestación de su personalidad. Cabe mencionar que hay diferentes tipos de personalidades en las personas y cada quien puede ir construyendo su motricidad.  La motricidad es como se puede mover cada una de las personas en el mundo y la corporeidad es el modo de cómo vamos a estar en él.

Educación física y ciencia de la motricidad humana

muy importante mencionar que la Educación Física comienza en la escuela y este es un elemento indispensable para los niños. Uno de los principales sentidos de la Educación física es no ha sido el de fomentar conocimiento del cuerpo, sino garantizar la salud, canalizar las pasiones humanas y formar un carácter del niño además de la coordinación.  Hablar de la  Educación psicomotriz, en la que el cuerpo es concebido como una entidad psicosomática con estructuras motrices que se desarrollan con la maduración, la motivación y la elaboración mental de los procesos motrices. La educación física también nos hablar de una expresión corporal esta puede ir relacionada con temas anteriores de las sesiones por ejemplo la danza y la gimnasia, ya que estas poseen formas de comunicación creativas al cuerpo y que pueden liberar algún mensaje para las demás personas.

Cuando se piensa la corporeidad humana como una construcción permanente y holística, se necesita una educación que contribuya a integrar la educación física al currículo general. Para ello se requiere cambiar la didáctica y estimular a todos los docentes para que desarrollen el concepto de corporeidad. Es por ello que la educación corporal se puede incluir pensamientos, sentimientos y emociones

La importancia de la corporeidad

Es que todas las  personas pero incluyendo más a los niños tengan un conocimiento de su cuerpo a la hora de estar realizando ejercicio. Esto es de suma importancia ya que si tú conoces tu cuerpo y sabes cómo actúa vas a poder rendir en las diferentes actividades y vas a poder mejorar los entrenamientos. Algo que nos aporta la corporeidad y que es de suma importancia  es que la gente pueda conocer su cuerpo y pueda tener la habilidad de saber si algo está mal y poder parar si la actividad física está siendo muy fuerte. Es necesario que cualquier ser humano tenga conocimiento de sus fortalezas y debilidades ya que esto nos ayudara a  poder mejorar en la vida cotidiana.

José Eduardo García Domínguez  pplalo10@hotmail.com.Estudiante de la Unid de la carrera de Educación Física, Deporte y creación con conocimientos en administración y Recursos Humanos.