Un poco de todos.

Reírse es muy importante en la vida y no solo nos produce un momento feliz, sino que también puede ser muy bueno para la salud, des estresarte, sentirte mejor, etc. Las personas que ríen son saludables y las que son saludables ríen.

Cuando crecemos vamos dejando de reír y lo hacemos más cuando somos más niños.

La mejor manera de reír, es con el yoga de la risa, que se trata de nada más simple, que es un método que consiste en aprender a reírse a voluntad gracias a una serie de ejercicios y de juegos. No es nada difícil de practicar y cualquier persona de todas las edades, estaturas, capacidades y todo tipo de personas pueden practicar el yoga de la risa.

En esta actividad que cada día se va haciendo más popular se puede conocer a muchas personas que pueden ser parecidas a ti, personas con entusiasmo y problemas de estrés dispuestas a convivir más.

En lugares donde usualmente hay mucho estrés, es muy útil por lo menos 15 minutos de yoga de la risa como en oficinas, escuelas o cualquier lugar donde se trabaja. No hay escusas para hacer este ejercicio porque no es necesario dinero, un lugar en específico o mucho tiempo pues hay miles de videos en internet de como practicar este excelente ejercicio y solo en necesario 15 minutos.

Esta actividad debería ser implementada en las escuelas y oficinas para tener una mejor convivencia, más entusiasmo, emoción y por resultado un mejor desempeño. El yoga de la risa es una solución ideal a muchos problemas que suceden día d día.