Que es la ciberdependencia
La ciberdependecia se puede definir como la adicción a las TIC (Tecnologías de la Comunicación e Información) o el miedo a estar desconectado de ellas. Es decir, las personas convierten los aparatos y las plataformas tecnológicas en algo indispensable que impide que continúen con su vida de manera regular.
En ese sentido, pueden dejar de lado funciones vitales como comer y dormir, así como tener niveles de ansiedad y angustia injustificada. Y cifras como: en Colombia 5 de cada 10 colombianos reducen sus horas de sueño por estar conectados a internet, aparecen en el radar. Si bien las formas en que consumimos información y nos comunicamos se han ido transformado, hay que saber darles un buen uso, pues quienes tienen mayor vulnerabilidad están entre los 6 y los 25 años.
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