Plan de emprendimiento
El plan de emprendimiento se trata de un estrategia ??la vida, nuestro mejor proyecto?? una iniciativa pionera para el impulso a la creación de proyectos de vida personales, esto con el fin de adquirir hábitos de vida saludable, a partir de investigaciones desarrolladas a poblaciones específicas como adolescentes y adultos
¿Ha sufrido de cambios repentinos en su estado de ánimo? ¿Sabía que se pueden prevenir, mediante la adquisición de hábitos de vida saludable?
El plan de emprendimiento se trata de un estrategia ‘’la vida, nuestro mejor proyecto’’ una iniciativa pionera para el impulso a la creación de proyectos de vida personales, esto con el fin de adquirir hábitos de vida saludable, a partir de investigaciones desarrolladas a poblaciones específicas como adolescentes y adultos.
Este proyecto se orientó a pacientes que sufren cambios repentinos en su estado de ánimo, como tristeza, cansancio, estrés, agotamiento etc. En efecto son consecuencias emocionales del sedentarismo y los malos hábitos; los cuales tienen un incremento al pasar por momentos difíciles en la vida; debido a algunas circunstancias que provoca estar más tristes, más apáticos o desmotivados.
La mejor manera de combatir el sedentarismo es la realización de actividad física en donde se deben incluir las actividades como: el hogar, físicas, recreativas, ocupacionales y el ejercicio físico entre otras. Este último deberá ser movimientos planeados, estructurados y repetitivos cuyo objetivo es mantener o mejorar el estado físico del individuo.
Esta idea lleva a la persona a mejorar sus objetivos propuestos, transfiriendo a la sociedad conocimiento claro y veraz, acerca de los diferentes ítems que se deben tener en cuenta para iniciar un proyecto de vida saludable; así como horarios de descanso, comer de forma equilibrada, realizar actividades físicas de manera habitual, evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol o el cigarrillo, acudir de manera regular al médico y por último, tener una buena higiene personal diaria.
Lo anterior con el fin de desarrollar en ellos hábitos y costumbres sanas para evitar enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, la obesidad, colesterol, entre otras falencias.
Si quiere más información acerca de nuestra cartilla, los esperamos con nuestros brazos abiertos y los invitamos a visitar nuestra página web “www.lavidanuestromejorproyecto.com”. No dude en contactar a uno de nuestros asesores para cualquier información
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