CUIDADOS PRENATALES Y POSNATALES DURANTE LA PANDEMIA
La maternidad tiene un efecto humanizador. Todo se reduce a lo esencial.
HAY POCOS HITOS MÁS CÉLEBRES EN LA VIDA DE CUALQUIER MUJER QUE EL EMBARAZO.
Mantener un buen cuidado antes durante y después de su embarazo es muy importante para la madre y para su bebé. Esto va ayudar a crecer y desarrollarse saludablemente y en un buen ambiente, también es importante asistir con un médico de confianza para que lleve su embarazo de manera adecuada, tener unos buenos cuidados prenatales incluye varias cosas como, por ejemplo:
- Una alimentación saludable y nutritiva.
- Hacer ejercicio, tomar ácido fólico: si está embarazada es importante tomar ácido fólico por lo menos 400 miligramos diarios, esto le ayudara a reducir algunos defectos para el bebé.
- Evitar tomar alcohol, no consumir drogas, evite tomar cafeína y dejar de fumar.
Si la madre tiene un embarazo de alto riesgo es necesario que consulte a su médico de confianza con mayor frecuencia y que se haga exámenes adicionales. El doctor de confianza le va a dar consejos de cómo manejar las molestias en un embarazo ya sean náuseas, dolores de espalda de piernas y otros dolores que se presentan en el embarazo, dificultad para dormir, cambios en la piel o cabello, sangrado vaginal en las primeras fases del embarazo.
CUIDADOS POSNATALES DESPUÉS DEL EMBARAZO DURANTE EL COVID-19
Debemos acudir doctor pueda ver el crecimiento de el bebé y como va su salud, mantener descanso lo máximo posible, hacer ejercicios delicados recomendados por el doctor. Realizar monitoreos sobre la presión, respiración y temperatura a la madre, esto se hace después de los 7 a 30 días del alumbramiento. Se recomienda agendar citas para poder asegurar un puesto e ir con todas las medidas de seguridad. Tomar antibióticos y recetas que mande el médico, vigilar los síntomas como fiebre, dolor de cabeza, etc. Es necesario el apoyo familiar para el cuidado diario del recién nacido, llevar una alimentación saludable para aumentar nutrientes en la leche materna que se proporciona al para el bebé y de tal manera fortalecer sus defensas.
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