jovenes estudiantes principales afectados por cuenta del covid

La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar como manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez, la adolescencia hasta la adultez y la vejez.

En términos generales es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida.

Salud mental en tiempos de pandemia.

El covid 19 llega arrasando con todo y la salud mental de los colombianos no se salva, a causa de la pandemia hay afectaciones mentales como preocupación, tristeza, cansancio, dificultad para dormir y desconcentración. Las mas afectadas son las mujeres jóvenes, ellas manifiestan presentar nerviosismo, irritabilidad y preocupación y es poco para lo que este virus ha causado. La pérdida de familiares, pérdida de empleos, pérdida de vida social y un aislamiento obligatorio ha sido el causante del deterioro de la salud mental de los colombianos. El covid 19 llega para cambiar la vida, lo que era normal ahora es un riesgo, afectando a los más vulnerables.

La salud mental en tiempos de pandemia ha tenido dos fases; la primera por el impacto inicial se manifestó en ansiedad, insomnio, desesperanza, tendencia al uso de sustancias e incluso violencia intrafamiliar, y una segunda con cuadros consolidados como una depresión mayor, trastornos obsesivos compulsivos y ansiedad.

El coronavirus llegó para quedarse y para afectar la normalidad del ser humano, este virus no da tregua alguna, arrebató lo más importante y es la tranquilidad. Es hora de aplicar no hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo resista, por ahora lo único que queda es el autocuidado y aplicar la tranquilidad y celeridad.