¿Qué es el estrés?
En estos tiempos de pandemia se está dando mucho casos de estrés en los alumnos ya que a sido un cambio muy drástico en todos los estudiantes, tener que adaptarse a esta nueva modalidad de aprendizaje, el estar tantas horas frente una pantalla, para muchos es difícil el llevarse un aprendizaje con esta modalidad el estar saturados de tareas o simplemente no entender esto es lo que genera el estrés en ellos.
Se entiende por estrés al conjunto de alteraciones en el funcionamiento basal del
organismo, que forzan su estado fisiológico, más allá de uno normal en reposo. El
estrés actúa como respuesta y adaptación a estímulos externos, que son
percibidos cómo peligrosos o desagradables, causando una reacción de lucha-
huida e hipersecreción de catecolaminas, adrenalina, noradrenalina y cortisol en
las glándulas suprarrenales.
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