Street workout
Se tratara de un deporte que no todos conocen poro que en la institución se practica por algunos estudiantes.
Es el deporte en el cual las personas que lo practican lo hacen con su propia masa corporal en una barra para su acondicionamiento físico.
Es el movimiento basado en el deporte callejero, con valores como el respeto y la educación, sin con textualidad política. Además, es un deporte que se puede practicar sin ningún tipo de complementos especiales, al aire libre y principalmente en parques públicos que incluyan barras o tubos para gimnasia.
El Street Workout se basa principalmente en ejercitarse uno mismo usando su entorno, ya sean parques públicos, en las plazas públicas, potreros, , etc., usando la calle como un gran gimnasio.
Tomada por: Deivy Bernal
Los principales ejercicios son dominadas, flexiones de codo, dips (barras paralelas o vulgarmente conocidos como fondos), Muscle-Ups, sentadilla, crunches (abdominales), entre otros. El Street Workout también involucra ejercicios estáticos como la bandera humana, el front lever, back lever, planchas (fondos de brazo), entre otros.
Tomada por: Deivy Bernal
Actualmente en la institución , se junta el grupo Calistenia que rondan las 5 personas y practican este deporte, documentando material multimedia para compartir con personas de toda la comunidad educativa que en esta institución también se lleva a cabo el Street Workout.
| Grado del estudiante | Que entiende usted por street workout | Entrenaría este deporte si/no | ¿Porque? | Qué cree usted que se requiere para este deporte |
Usted cree que para practicar este deporte necesita dinero si/no |
¿Por qué? |
| 10-01 | Como una especie de deporte | Si | porque le parece bacano aprender esas figuras por medio de fuerza adquirían resistencia y disciplina | Se requiere una mentalidad fuerte, actitud y empeño. | No | Porque lo único que se necesitan son las barras que se encuentran en cualquier parque. |
| 10-02 | Entrenamiento de barras | No | porque las manos son delicadas y se lastiman | se requiere fuerza, agilidad y saber acomodar las manos | No | Solo se necesita el cuerpo y las barras |
| 11-02 | Maniobras en las barras | Si | Porqué me llama la atención | Se requiere fuerza, paciencia, agilidad y concentración | SI | Porqué necesitan comprar los diferentes implementos para este deporte como cualquier otro. |
| 901 | Entrenamiento de barras | Si | Mejorar el estado de la salud | Se requiere concentración y destreza | No | orqué ósea hay muchos lugares para la práctica de este deporte sin necesidad de cosas lo único que se necesita es el cuerpo. |
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