LA MANZANA DE GIRONA SE LLEVA EL PREMIO A LA FRUTA MÁS SALUDABLE Y COMPLETA EN ESTE 2019

Premiada a la fruta más saludable del año

Como cada año un equipo de especialistas, nutricionistas y doctores realizan un estudio de las diferentes frutas de la comarca catalana con el fin de dar a conocer e informar al público qué fruta es favorable para la salud en cuanto a su contenido.

Durante meses se ha estado haciendo varias pruebas con distintas personas de diferentes edades, que realizan deporte, estudian o que llevan una vida sedentaria. Tenían que comer una manzana de Girona durante el día en un mes para observar qué cambios tuvieron desde el primer día hasta el último.

Se pudo observar que mejoró la memoria, las vitaminas B1 y B6 pueden evitar el agotamiento mental y refuerzan la memoria. También la vitamina B1 previene el cansancio muscular y la vitamina B6 interviene en las proteínas que forman la masa muscular.

Fortalecieron el pelo y uñas por su alto contenido de hierro, su contenido de vitamina B5 y ácido pantoténico favorecen la regeneración del cabello.

Calma la ansiedad, la manzana de Girona aporta 50 kcal por cada 100 gramos lo que puede saciar el hambre y evitar consumir otros alimentos más calóricos que se van a almacenar como grasas.

Lo que se pudo destacar de esta manzana en comparación con las demás es su alto contenido en vitamina C, su efecto antioxidante sobre los tejidos impide el envejecimiento prematuro en la piel. Previene considerablemente gripes ya que refuerza las defensas. Y ayuda al crecimiento ya que interviene en la formación de la sustancia matriz del hueso.

Los expertos se quedaron sorprendidos con los resultados en las personas por lo que tuvieron que hacer otras pruebas. Estas pruebas confirmaron que los resultados eran reales y que la manzana de Girona tenía la posibilidad de ser la fruta del año una vez terminaran de hacer las pruebas con las demás frutas.