Ansiedad

Joselyn Andrade | 6 ago 2020

En la actualidad, casi todo cuanto nos rodea (trabajo, familia, circunstancias personales) genera grandes dosis de tensiÃ³n, que producen en el individuo un estado de inquietud y malestar, que en muchos casos desencadena graves dolencias fÃsicas. Puede haber cierta confusiÃ³n entre los conceptos de estrÃ©s y ansiedad. Cuando la demanda del ambiente (laboral, social, etc.) es excesiva en relaciÃ³n con los recursos de afrontamiento que posee el individuo, desarrollarÃ¡ una serie de reacciones adaptativas, de movilizaciÃ³n de recursos, que implican activaciÃ³n fisiolÃ³gica. A su vez, esta reacciÃ³n se acompaÃ±a de una serie de emociones negativas (desagradables), entre las que destacan la ansiedad, la ira y la depresiÃ³n. El estrÃ©s suele tener como manifestaciÃ³n la ansiedad, en cuyo caso se trata de una respuesta emocional provocada por un agente desencadenante (denominado agente estresante) interno o externo. De hecho, en el trastorno de la ansiedad, la sintomatologÃa ansiosa no depende de la existencia de agentes estresantes, si bien quienes la padecen son mÃ¡s vulnerables a las situaciones de estrÃ©s. El estrÃ©s se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe el individuo, a las que debe dar una respuesta adecuada poniendo en marcha sus recursos de afrontamiento. La ansiedad, ademÃ¡s de ser una respuesta emocional al estrÃ©s, puede ser una reacciÃ³n emocional de al

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