¿Qué deporte practicar?

Aries: Te agobia sentirte fuera de base o sentir que no rindes al 100%. Para evitar ese tipo de decepciones la mejor opción es la práctica de algún deporte. Además de mantenerte en forma por largo plazo, una actividad física regular te permite liberar tu energía y controlar tu temperamento.

Tauro: No estás del todo conectad@ al deporte pero te encanta sentirte en forma. Sin embargo, para mantener una buena condición física la mejor opción será que encuentres una actividad tranquila y que pueda encajar con tu rutina. Una buena opción podría ser la naturaleza como por ejemplo caminatas por la montaña e incluso montar a caballo.

Géminis: Hay que ser claros, no eres muy fan del deporte, no obstante, estas hecho para moverte. Disfrutas más compartir una actividad física con un amigo o con varios en lugar de hacerlo solo. Entonces, ¿Por qué no te lanzas a un deporte colectivo como el voleibol o el básquet? 

Leo: ¡Fan número 1 del deporte y la competencia! Para ti, es importante sentirte siempre en forma y además te muestras eficaz y no dudas en sobrepasar tus límites para probar cosas nuevas y demostrar que eres el/la mejor. Eso sí, las muestras autoritarias no hace verdaderamente una buena combinación con los deportes de más de una persona.

Cáncer: ¿Cumplir con un programa para poder mantener la forma física? ¡Para nada! No tienes ni el espíritu de competición, ni las ganas para realizar un esfuerzo. Sin embargo buscar una actividad que se adapte a tu carácter y los pequeños hábitos que realizas es lo más ideal. ¿Un consejo? A por el yoga.

Virgo: Te gusta sentirte en forma y preocuparte por la vida sana. Consciente que todo ejercicio físico puede permitirte gozar de buena salud, eres capaz de disfrutar siguiendo un pequeño programa. Un plan genial y acorde para ti sería una salida en bici por la montaña.

Libra: Necesitas empezar un gran esfuerzo para convencerte que estaría bien comenzar algunos ejercicios. No eres seguidor del deporte pero si de sus descansos realizados. Pero para mantener un buen equilibrio y la forma, poner en práctica una actividad física es un buen consejo. ¿Por qué no ir a ver un día la naturaleza haciendo un gran paseo?

Escorpio: Conocedor de los beneficios de realizar ejercicio físico y de querer mantener una buena salud y cuerpo físico, no te da vagueza realizar ningún deporte con pasión y determinación. Teniendo un espíritu muy competitivo, no te importa para nada apuntarte a cualquier aplicación de deporte y estar en forma. Siempre quieres llegar a tus metas y eres capaz de demostrar una gran disciplina.  

Capricornio: Para poder relajarte utilizas el deporte como método de relajación. Utilizas todo la disciplina para practicar la actividad física. El yoga es uno de los deportes que te ayudara a liberar el exceso de emociones, acompañado de ejercicio fitness para ganar flexibilidad. ¿Te gusta la firmeza? Debes elegir la danza, atletismo, zumba.

Sagitario: Mantenerte en forma para ti es algo importante y sobre todo con la práctica de una actividad física. Te gustan las actividades al aire libre y sobre todo en grupo donde tenga una gran disciplina que aplicar. Las sesiones de atletismo o el footing son tu mejor opción para aliviar y eliminar las tensiones de la jornada.

Acuario: Aunque no te apasione el deporte en exceso, para aliviar los nervios y el exceso del día a día, practicas tu actividad física diariamente. El deporte en equipo no te gusta practicarlo y por eso mismo te vas a la naturaleza y decides tener la disciplina adecuada. Te gusta andar, correr y sobre todo tener buena salud. 

Piscis: No sigues nada el deporte, ¡prefieres evadirlo! No eres capaz de seguir un programa de ejercicio y de estar en forma. Pero al ver todos los beneficios que puedes alcanzar te pones a ello y das impulso, te organizas para conseguirlo. Te encanta la música y ella hace que te animes a realizar esas actividades que tanta pereza te dan.