Bienestar digital en busca de un uso saludable de la tecnología

Nuestro diario vivir se ha ido convirtiendo en el pasadizo del mundo físico al mundo digital. La tecnología nos presenta una variedad de aplicaciones para realizar nuestras actividades diarias con mayor eficacia. Cada día sumamos más razones por las cuales estar conectados. Valga aclarar que la palabra ?conexión? hoy es más comúnmente usada en términos digitales que en dinámicas humanas. En este orden de ideas, ?estar conectados?, irónicamente, se ha vuelto la causa principal del distanciamiento humano. El hecho de pensar en estar desconectados de los omnipresentes dispositivos electrónicos causa un nivel de ansiedad en sus usuarios. Lo anterior y otras cuantas razones, han planteado preocupaciones entre los expertos de la salud mental. Dando nacimiento a la tendencia ?Bienestar Digital?, la cual ha ido ganando resonancia entre diferentes instituciones. El bienestar digital se ha destacado por promover soluciones al abuso del consumo de productos digitales de esta generación.