Rutina de ejercicios para adelgazar de 20 minutos al día
Si no dispones de mucho tiempo para hacer deporte, debes rentabilizar tus entrenamientos. Esta rutina del método Tabata te ayudará a adelgazar invirtiendo menos de media hora diaria… ¡Y sin salir de casa!
Cuidado de la piel, ¿por qué es importante?
La piel es el mayor órgano del cuerpo humano, aunque a veces no se le dé la notoriedad que merece, lo cierto es que cumple una de las funciones más importantes de nuestro cuerpo. La piel protege nuestro organismo de los factores externos que nos rodean, nos proporciona sensaciones y regula la temperatura de nuestro cuerpo.
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