Covid - 19

COVID-19

 Ximena López Luna

La enfermedad por coronavirus (COVID 19) es una enfermedad infecciosa causada por el coronavirus recientemente descubierto. La mayoría de las personas que se enferman debido al COVID 19 experimentan síntomas leves a moderados y se recuperan sin un tratamiento especial.

Los síntomas más habituales son los siguientes:

• Fiebre

• Tos seca

• Cansancio

Otros síntomas menos comunes son los siguientes:

• Dolor de garganta

• Diarrea

• Dolor de cabeza

• Pérdida del sentido del olfato

El virus que causa COVID-19 se transmite principalmente a través de gotitas que se producen cuando una persona infectada tose, estornuda o respira. Estas gotas son demasiado pesadas para suspenderse en el aire y caen rápidamente al suelo o la superficie. Si está cerca de una persona con COVID-19, o si se toca los ojos, la nariz o la boca después de tocar una superficie contaminada, puede infectarse al inhalar el virus.

¿Qué hacer para prevenir el COVID-19?

???????Guarde al menos 1 metro de distancia entre usted y otras personas

• El uso de la mascarilla en la interacción con otras personas.

• Evite los espacios cerrados

Reúnase al aire libre: Reunirse al aire libre es más seguro que reunirse en el interior, especialmente cuando el espacio interior es pequeño y no hay circulación de aire exterior.

No olvide las normas básicas de la buena higiene

Lávese constante y cuidadosamente las manos con un gel antibacterial o con agua y jabón. Esto elimina los gérmenes que pudieran estar en sus manos, incluidos los virus.

Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca: Al tocar muchas superficies con las manos, se corre el riesgo de con el virus. Una vez contaminados, pueden llevar el virus a los ojos, la nariz o la boca. El virus puede ingresar al cuerpo desde allí e infectarlo.

Al toser o estornudar, cúbrase la nariz y la boca con un codo doblado o un pañuelo.

 Limpie y desinfecte frecuentemente las superficies, en particular las que se tocan constantemente.

Qué debe hacer si se siente alguno de estos síntomas:

Incluso si tiene síntomas leves, como tos, dolor de cabeza y fiebre baja, mantenga el aislamiento hasta que se recupere. Llame para recibir atención médica para obtener orientación. Si debe salir de su casa o necesita que alguien lo acompañe, use una máscara médica para evitar infectar a otros.

Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar busque atención médica de inmediato.

¿Mientras estamos en casa qué podemos hacer?

• Hacer ejercicio

• Mantenernos activos

• Comer saludable

• Cuidar nuestra higiene

Fuente de consulta: 

• https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Consultado el 1 de diciembre de 2020