Tu música puede cambiar tu vida

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Seguro que si notas que necesitas un extra de energía, suber el volumen de los altavoces. Pero si eso es todo lo que hacer con la música, no estás aprovechando todo el potencial que tiene para ayudarte. Escucha primero una canción más lenta y después esa canción que siempre despierta tu energía y verás cómo su efecto es mayor. Este libro está lleno de consejos fáciles y prácticos como este. Es el primer libro que ofrece métodos probados científicamente  para utilizar tu música favorita con el fin de mejorar tu vida.

Aquí descubrirás cómo utilizar las canciones que te gustan para:

• - Aliviar la ansiedad.
• - Aumentar la concentración y la alerta.
• - Sentirte más feliz.
• - Organizar tu cerebro 
• - Mejorar el ánimo
• - Vivir de forma más creativa
• - Mejorar la capacidad de combatir el estrés, el insomnio,  la depresión e incluso alguna adicción.

Es una obra que te enseña a personalizar tu lista de canciones para tener siempre a mano una solución para sentirse bien sin efecto secundarios; una forma natural de conseguir estar mejor solo escuchando música.

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Los posts acerca de la TMC has sido sacados de este libro.

Enlace a los posts: 

http://www.periodicodigitalgratis.com/gratis/7647/la-musica-de-tu-cerebro-con68120

http://www.periodicodigitalgratis.com/gratis/7647/la-tmc-combate-el-tdah-con68188