Ciberdependencia
Ciberdependencia: Qué es y cómo evitarlo
La ciberdependecia se puede definir como la adicción a las TIC (Tecnologías de la Comunicación e Información) o el miedo a estar desconectado de ellas. Es decir, las personas convierten los aparatos y las plataformas tecnológicas en algo indispensable que impide que continúen con su vida de manera regular.
Un estudio del Foro Económico Mundial, en colaboración con Marsh & McLennan Companies, revela que la tecnología sigue desempeñando una función fundamental en la configuración del panorama global de riesgos.
Ten Cibercuidado, descubre los síntomas más frecuentes de la Ciberdependencia. La adicción a las TIC se puede entender como una serie de comportamientos donde las personas convierten en imprescindibles las herramientas digitales, los teléfonos celulares o consolas de videojuegos, por ejemplo, invirtiendo tiempo considerable en el uso de redes sociales y aplicaciones, juegos de video o chats interfiriendo con el curso normal de la vida. El rango de edad con mayor vulnerabilidad está entre los 6 y los 25 años. Sin embargo, todos podemos ser víctimas de la Ciberdependencia sin darnos cuenta. Según el último estudio de Ipsos - Napoléon Franco, 6 de cada 10 colombianos usa internet para visitar sus redes sociales, de estos el 31% tiene una cuenta en Twitter y 98% en Facebook. Además, el 30% de los celulares son Smartphone, incrementando la media de uso de Internet en dispositivos móviles, permitiendo que estemos conectados desde cualquier lugar y en todo momento. Sufrir de Ciberdependencia, también trae consecuencias en la salud. En la mayoría de las ocasiones los jóvenes adictos, disminuyen las horas de descanso, al estar frente al computador toda la noche y dormir durante el día tres o cuatro horas; pueden inhabilitar algunos músculos de su mano, por el manejo constante del mouse, además de sufrir tensión en la espalda baja, problemas visuales y dolores de cabeza, al no utilizar los periodos normales de descanso.
