INTELIGENCIA EMOCIONAL

Cuando hablamos de inteligencia emocional, hablamos de la capacidad de del individuo para identificar su propio estado emocional y gestionarlo de forma adecuada.

Goleman Daniel, nacido en Stockton, California fue recibido de clínico de la psicología y de la personalidad.

En el año 1995 edito su libro “la inteligencia emocional”, dónde afirma que el trabajo en las emociones humanas, (timidez, autodisciplina) posee una relevancia mayor que el índice de su inteligencia, en este periodo fue donde popularizo el concepto de inteligencia emocional .Es co -fundador en el centro de estudios infantiles de la universidad de Yale, dónde su misión era ayudar a las escuelas para que introduzcan cursos de conocimiento emocional.

En 1998 en el trabajo con la inteligencia emocional revela que las competencias en el lugar del trabajo, basadas la inteligencia emocional ,juegan un papel mayor que el de las competencias basadas en la inteligencia emocional, juegan un papel mayor que el de las competencias basada en el intelecto o en la habilidad técnica, para ello Goleman fue co-presidente del consorcio para la investigación sobre la inteligencia emocional, intentando recomendar a las empresas practicas para desarrollar capacidad emocional.

Se centro en la importancia que reviste las emociones en cada uno de los aprendizajes que realiza el sujeto. Consideró que las emociones son los sentimientos y pensamientos característicos que guían nuestro actuar, cada emoción prepara a las persona para una clase distinta de respuesta, es necesario  desarrollar y fortalecer  la inteligencia emocional, ya que nos permite ser más responsables.

Los aportes conceptuales que se puede destacar como claves son:

v  La naturaleza de la inteligencia emocional: se sugiere dos cuestiones:

·         Puede haber otra inteligencia además de la inteligencia convencional

·         El impacto de la expresión inteligencia emocional se produce entre esferas racional y afectiva o entre el “cerebro o el corazón”.

La inteligencia y las emociones son conciliables cuando la inteligencia no se deja desbordar por las emociones y puede encauzarlas para alcanzar resultados eficaces.

v  Inteligencia emocional

Forma de interactuar con el mundo donde se tiene en cuenta los sentimientos y engloba las habilidades de cacter socio-emocional, configura la capacidad para conocer y controlar las emociones propias y ajenas.

Goleman fundamenta la inteligencia emocional en cinco capacidades:

1-Conocer emociones y sentimientos:Las personas que tienen mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas ya que tienen un conocimiento seguro de los cuales son sus sentimientos reales.

2-Aprender a manejarlas:La conciencia de uno mismo es la habilidad básica que nos permite controlar nuestros sentimientos.

3-Aprender a crear motivaciones propias:El control de la vida emocional resulta esencial para mantener la motivación y la creatividad.

4-Aprender a reconocerlas en los demás:Las personas que tienen empatía suelen sintonizar con lo que necesita, los demás.

5-Aprender a gestionar las relaciones:Las personas que sobresalen sobre este tipo de habilidades suelen ser autenticas “estrellas” que tienen éxito en las relaciones interpersonales.

v  Alfabetización Emocional

Educación de las emociones  t los contenidos dada por el dominio de los propios sentimientos y los que surgen en la vida.

La alfabetización emocional incluye enseñar a tener conciencia de uno mismo y a reconocer los propios sentimientos y construir un vocabulario para poder expresarlos. Se resalta como importante el manejo de las emociones para así aprender formas de manejar la ansiedad, el enojo y tristeza.

L aes cuela se convierte en un lugar en donde los educando pueden desarrollar la capacidad social emocional.

v  Auto –concepto

Percepción de nosotros mismos, es lo que el sujeto piensa y hace con respecto a sí mismo es decir, sé comporta en función de lo que piensa y siente

La autoestima se construye o reconstruye por dentro y depende de los estímulos que reciban las personas.

-Ambiente Familiar

-Ambiente Social

-Ambiente Educativo

Si la autoestima es la adecuada en el sujeto le permitirá tener un concepto positivo de sí mismo.

A modo de cierre podemos decir que  la inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental.